Hei, jeg er Eli Brager
Gründer av Brager terapi.
Velkommen til dette hjørnet av internettet!
Siden du fant denne siden, antar jeg at du enten er på jakt etter en samtaleterapeut, eller at du er nysgjerrig på mindful fotografering.
Hjertelig velkommen skal du være uansett hva du søker.
Scroll videre nedover siden, så finner du hva min bedrift kan tilby deg!
Bruk foto som terapi, lær deg Mindful fotografering gjennom medlemsportalen Se utover.
Søker du en aktivitet som får deg til å roe ned, redusere stress, engstelse og nedstemthet, så kan mindful fotografering være noe for deg.
Mindful fotografering er å bruke kamera/mobilen som et verktøy til å ankre deg opp til her og nå, slik at du blir mer bevisst øyeblikket. For det er i øyeblikket du lever! Det er en fin metode til å redusere tankekjør, bekymringer og stress. Gjennom mindful fotografering søker vi kontakt med naturen, menneskene rundt deg, takknemlighet til livet og å være fullt og helt tilstede i øyeblikket. Dette vil gjøre at du begynner å mestre hverdagen bedre, du øker selvtilliten, kjenner på større motstandsdyktighet i en verden som stadig er i endring. Å drive mindful fotografering er en helsebringende livsstil, både for den fysiske og psykiske helsa.
Samtaleterapi
Det er ikke flaut å be om hjelp
Jeg hjelper deg gjerne gjennom samtaleterapi på Zoom.
Dersom du kjenner på at du har behov for å snakke med noen om noe som er vanskelig i livet ditt, så er det mulig å snakke med meg. Jeg er gestaltterapeut MNGF, og har hatt klienter i terapi siden 2017.
Kjenner du deg igjen i disse punktene? Da kan det være at samtaleterapi med gestalt som metode kan hjelpe deg. Jeg tilbyr samtaleterapi digitalt på Zoom. Så du kan komme fra hele landet.
- Gråter lett
- Engstelse og bekymring
- Nedstemt
- Vanskelige valg
- Lav selvtillit
- Blir fort sint