Salget starter om


00

dager

00

timer

00

min

00

sek

Bruk foto som terapi

Kurset: "Bruk foto som terapi"

 og bli ankret opp til øyeblikket

Kurset er for deg som vil ta bedre bilder og utforske mestringen av øyeblikket ved å fotografere!

 Du får oppfølging under hele kurset med ukentlige møter de første seks ukene!

Salget starter tirsdag 10.januar 2023

Du vil garantert lære mye om foto, men også mye om mestring av øyeblikket!

Du har tilgang på kurset i et år og også automatisk medlem i fotoklubben Se utover dette året. 

Budskapet med kurset er at du lærer deg å fotografere mer bevisst, samtidig som du øver på oppmerksomhet i øyeblikket! 

Fotografering for deg som vil redusere stress, tankekjør, bekymringer og få en menigsfylt hverdag, hvor du øker troen på deg selv!

Rett og slett for deg som vil lære en helsebringende hobby!

Eli_portrett-1120w-1120h

 

Er du ikke fornøyd etter 14 dager, får du garantert pengene tilbake. 



 

Canvas milepælmerke for 50 design
  • Brager Gestaltterapi og Foto

    “Som en effekt av kurset har jeg blitt tryggere på meg selv. Jeg merker at jeg også er mer oppmerksom og fokusert, spesielt når jeg er ute i naturen og ute blant folk. Jeg har fått en større glede av foto som hobby. Og jeg, som det kreative mennesket jeg er, kjenner på en større takknemlighet for alle de fine minnene og visuelle uttrykk jeg kan skape gjennom å ta bilder.

    Kurset anbefaler jeg på det varmeste til deg som er glad i å fotografere og ønsker «et puff» videre, både med å ta bedre bilder og i egen utvikling. ”

    P7290457

    Tryggere på meg selv!

  • Brager Gestaltterapi og Foto

    “Opplegget med de seks modulene passer meg veldig bra.
    Tydelig felles gjennomgang for hele gruppa av en modul per uke. Meget bra veiledning, tips og råd.
    Gjennom disse møtene har man mulighet til å få tett oppfølging, god kontakt med alle i gruppen, gi respons på andres bilder og få respons på egne bilder og utifra det interessente diskusjoner.
    Fint at man kan arbeide med modulene i sitt eget tempo over et helt år.

    Gjennom fotokurset er jeg mer ute i naturen. Jeg får øvet meg på å la bildene komme til meg, det vil si å være mer åpen for motiver. Jeg fokuserer bedre og føler jeg i større utstrekning får ro i sjelen. ”

    Snapseed (1)

    Dette var et kurs for meg!

  • Brager Gestaltterapi og Foto

    “Nå har jeg vært igjennom alle modulene, og er imponert over alt man lærer i dette kurset. Jeg har blitt inspirert til å fotografere mere, både arkitektur og landskap, som er mine hovedinteresser. Og ikke minst hvordan komponere bilder. Dette kurset anbefales virkelig!! Ingunn”

    Bilde_01_133

    Inspirert til mer foto!

  • Brager Gestaltterapi og Foto

    “For første gong i livet har eg meldt meg på eit fotokurs. Det er fantastisk kjekt, eg har jammen måttet utfordre meg sjølv på mange områder. Det har vore utrulig lærerikt - no tenker eg meir når eg knipser. Kan verkelig anbefale kursa som Eli Brager arrangerer! Det er eit fotokurs/ terapikurs. Bruk foto som terapi. Har fått direkte oppfølging av Eli Brager, gode samtaler og flotte refleksjoner. ANBEFALES. ”

    74502102-F2A5-4FE8-8131-A1DDE036EB6B

    Anbefales!

  • Brager Gestaltterapi og Foto

    “Jeg bestemte meg for å prøve kurset Foto som terapi med Eli Brager da konseptet med foto som terapi virket spennende. Etter 6 uker med Eli ser jeg verden med nye øyne. Jeg er blitt mye mer oppmerksom og legger merke til små detaljer når jeg er ute og går. Jeg har blitt mye mer inspirert til å fotografere i det daglige og har funnet mitt uttrykk gjennom de ukene kurset har pågått. Kurset har masse bra materiale som er lett tilgjengelig. I tillegg til at det er gøy å få konstruktiv tilbakemelding på bildene deler Eli også masse gode tips og erfaringer. Etter kurset er jeg nå klar til å utfordre meg selv videre med nye foto prosjekter. Et kurs med Eli er noe jeg absolutt kan anbefale.”

    KLA

    Ser verden med nye øyne

Det unike ved dette kurset i forhold til andre fotokurs er at kurset retter seg mot det terapeutiske ved det å fotografere. 

Om onlinekurset

"Bruk foto som terapi»

Du kan etter endt kurs

oppdage at du er blitt mer tilstede i øyeblikket

at du er mer bevisst og tilstede i det du fotograferer

kjenne på at du har blitt modigere, og mer oppmerksom, at du har begynt å bygge opp en god reiliens

at du har fått en større forståelse, medfølelse og takknemlighet for naturen og menneskene rundt deg

og at du kan utforske og bruke kreativiteten din i de bildene du tar.



Modul 1

Modulen handler om å bli oppmerksom og legge merke til det som er rundt deg. Du vil også lære om komposisjon av bilder. Videre lærer du hvordan du kan finne din unike stemme i de bildene du tar. Hvordan du går i dybden for å få frem det som taler til deg. Du kan rett og slett bli bedre på å se og oppleve det som er rundt deg.

Modul 2

Du lærer om resiliens, altså hvordan du bygger  opp motstandskraft med mindful fotografering, du lærer om det å søke tilflukt kanskje til et sted, noe du gjør, andre mennesker. Du utforsker og uttrykker ditt liv fra fødsel til her og nå. Du finner ting som symboliserer din drøm for fremtiden, og som du kan fotografere. Du blir bevisstgjort drømmen, øker troen på drømmen, og har med dette begynt på første steg mot realisering av drømmen. 

Modul 3

I denne modulen lærer du om det å ta vare på deg selv, være god mot deg selv, det vi kaller selvmedfølelse. Videre i denne modulen lærer du om selvportrett og om selfies. Er det forskjeller på disse to? Du lærer om hva som gjenkjenner et selvportrett og hva som gjenkjenner et selfie. Du kan med denne modulen bli mer bevisst når du tar bilde av deg selv, hva vil du egentlig fortelle med ditt Snapchat?

Modul 4

I denne modulen vil du lære om medfølelse, hvordan kan du som fotograf ta vare på og respektere de menneskene som du fotograferer?  Videre lærer du om hvordan du kan få til gode portretter av mennesker og dyr uten at du er i studio. Og med et helt vanlig kamera eller mobilen.

Modul 5

Modulen begynner med en leksjon som handler om mot og nysgjerrighet. Videre i denne modulen får du et innblikk i det å ta bilder av fremmede mennesker i by. Gatefoto er en egen sjanger hvor det å ta bilder av mennesker i det miljøet mennesket er i, står i sentrum. Dette kan være utfordrende, gøy og spennende. Du lærer å utfordre deg selv. Våge mer. 

Modul 6

Modulen starter med en modul som handler om å finne sin egen veg og stemme i de bildene du tar. Videre i denne modulen beveger du deg ut i landskapet, hva er det ved landskapet som fanger din oppmerksomhet? Hvordan vil du fotografere det? Du vil også komme til å bevege deg inn i ditt indre landskap, hvordan kan du uttrykke ditt indre landskap ved å fange det ytre landskapet? Hvordan få frem din unike stemme her? 

Du får 4 flotte bonuser

Bonus 1: Du vil få et unikt intervju med Ingunn Norheim som er forfatter, gestaltterapeut og som har brukt foto mye i sin håndtering av en vanskelig tid som hun skriver om i boka Vendepunkt.

Bonus 2: Innføring i organisering av bilder i iCloud, Google Foto og Lightroom

Bonus 3: Innføring i bilderedigering med iCloud, Google Foto, Lightroom og Snapseed

Bonus 4: Tre mindfullness meditasjoner

photo-1588196749597-9ff075ee6b5b

Kursfellesskap

Du får ikke bare tilgang på kurset, men hvis du vil får du også mulighet til å bli med i et fellesskap sammen med andre kursdeltagere. Gjennom lukket gruppe på facebook og møteplasser. 

Det blir jevnlig holdt zoommøter hvor vi går igjennom bilder som er tatt, utveksler erfaringer og lærer av hverandre. 

Fellesskapet skal være et sted hvor du finner inspirasjon!


Kontakt meg hvis du lurer på noe om kurset!

Takk for at du tok kontakt! Jeg svarer så fort som mulig.

Instagram