Bildet er tatt av Rebekka D fra Pixabay

Dette blogginnlegget skal handle om, å være snill og god med deg selv. For jeg er overbevist om at dersom du ikke skal brenne deg helt ut, så trenger du å være snill og god med deg selv. Det handler ikke om å være egoistisk, nei det handler om å ta vare på deg selv i den hverdagen som du lever i. Kjenne etter og spørre deg selv om hva du har behov for her og nå. 

Hva gjør du når du skal samle deg opp nye krefter? 

I dag har jeg bare tatt det med ro, …

Holder du på med å grave deg selv ned i dårlige «jeg er ikke god nok og flink nok»- tanker?

Eller bygger du deg selv opp med «jeg er god nok, og jeg kan» - tanker?

Det tok meg noen år før jeg oppdaget at jeg var en mester i setningen «Jeg er ikke god nok, dette kan jeg ikke, andre kan dette mye bedre enn meg»-tanker. Jeg formulerte ikke ordene i tanken en gang. Tanken gikk bare rett over til følelsen av at jeg ikke var god nok, at jeg ikke kunne og at andre kunne mye bedre. Det var såpass il…